Description
Guava leaves have many medicinal properties. These are said to help improve digestion, boost immunity, control blood sugar levels, and promote weight loss. Furthermore, guava leaves are rich in antioxidants, anti-inflammatory properties, and essential nutrients. The substances in guava leaves regulate the digestive system and help prevent problems like constipation and diarrhea. Some substances in guava leaves increase metabolism and help in weight loss. Some studies suggest that guava leaves may help diabetics keep blood sugar levels under control. The vitamin C and other nutrients in guava leaves help strengthen the immune system. it helps moisturize the skin and keep it youthful. Guava leaves can be prepared and drunk as tea, or the leaves can be chewed or consumed as juice. However, it is best to consult a doctor before using guava leaves, especially if you have any health problems.
கொய்யா இலைகள் பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளன. இவை செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தவும், எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. மேலும், கொய்யா இலைகளில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன.
செரிமான அமைப்பை சீராக்கி, மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து, உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. வைட்டமின் சி மற்றும் பிற சத்துக்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி, இளமையாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
தயாரித்து குடிக்கலாம் அல்லது இலைகளை அப்படியே மென்று சாப்பிடலாம் அல்லது சாறாக குடிக்கலாம். எனினும்,
Reviews
There are no reviews yet.